Kiat Food Blogger Windy Iwandi Tetap Kurus Meski Hobi Ngemil

Kiat Food Blogger Windy Iwandi Tetap Kurus Meski Hobi Ngemil

Terbaiknews - JAKARTAKOMPAS.com - Ketika bertemu dengan sosok Windy Iwandisebagian dari kita mungkin tidak...

JAKARTA, KOMPAS.com - Ketika bertemu dengan sosok Windy Iwandi, sebagian dari kita mungkin tidak percaya jika gadis berambut panjang itu adalah food blogger yang sangat gemar makan.

Cobalah tengok akun Instagramnya @foodirectory, tak sulit rasanya mendapati deretan foto makanan dan minuman yang menggugah selera.

Sebagai food blogger, Windy sudah terbiasa mencoba makan setiap harinya. Saking seringnya, dalam sehari ia bahkan bisa menerima kiriman hingga lima jenis makanan berbeda.

"Restoran kirim ke rumah bisa sampai lima makanan jadi aku harus cobain kan."

Hal itu diungkapkan Windy ketika menghadiri peluncuran survei tren ngemil dari Mondelez International di kawasan Sudirman, Jakarta Pusat, Selasa (3/12/2019).

Windy sebetulnya memang memiliki karakter tubuh yang sulit gemuk, terutama ketika masih berusia di bawah 20 tahun. Sehingga sebanyak apapun makanan yang dikonsumsinya, ia tetap tak bisa gemuk.

Pakar Nutrisi Ungkap 9 Penyebab Gagal Langsing, Mau Tahu?

Namun, seiring bertambahnya usia, perempuan yang berbagi info kuliner lewat @foodirectory sejak 2015 lalu itu merasa dirinya harus mulai menjaga tubuhnya.

Olahraga rutin pun dijajalnya untuk menyeimbangkan hobi makan.

"Karena kita sudah dewasa, metabolisme tubuh kita sudah enggak seperti saat muda. Jadi, aku usahain seminggu lima kali olahraga," kata Windy.

Setiap harinya, Windy menghabiskan waktu dari pagi hingga sore untuk beraktivitas di luar rumah. Namun, ia selalu berusaha sampai di rumah pukul 20.00 untuk melakukan jogging sekitar 15 hingga 30 menit. Biasanya, dalam durasi tersebut Windy bisa menempuh dua hingga tiga kilometer.

Source : https://lifestyle.kompas.com/read/2019/12/04/071612520/kiat-food-blogger-windy-iwandi-tetap-kurus-meski-hobi-ngemil