Lakukan 5 Langkah untuk Tetap Menjaga Kulit Tetap Sehat Saat Berada di Rumah

Lakukan 5 Langkah untuk Tetap Menjaga Kulit Tetap Sehat Saat Berada di Rumah

Terbaiknews - Ilustrasi 

, JAKARTA - Meski di rumah saja, kesehatan kulit harus tetap diperhatikan.

Beberapa faktor yang sering dirasakan di rumah seperti stres, paparan AC yang yang terus-menerus, hingga penggunaan masker setelah bepergian ke luar rumah, dapat menimbulkan beberapa potensi masalah pada kulit wajah seperti jerawat atau kulit yang mengering.

Jadi, apa langkah-langkah yang harus dilakukan selama di rumah untuk menjaga kesehatan kulit?

1. Konsumsi Air yang Cukup

Air dapat memenuhi kebutuhan jaringan kulit dan meningkatkan elastisitas kulit.

Dengan masuknya air ke dalam tubuh, aliran darah di dalam permukaan kulit dapat berjalan dengan lancar yang menyebabkan pori-pori kulit dapat terbebas dari sumbatan. Konsumsi air sebanyak delapan gelas sehari untuk tetap menjaga kesehatan wajah dan tubuh secara keseluruhan.

2. Istirahat yang Cukup

Bekerja dari rumah bukan berarti melakukan aktivitas tanpa henti.

Meski tidak merasa lelah, namun tubuh dan mata perlu diistirahatkan agar tetap menjaga keseimbangan imun dan menghindari diri dari stres.

Apabila tidak beristirahat dengan baik, stres dapat memicu timbulnya jerawat di wajah, lho. Ayo, sudah istirahatkah hari ini?